„Aus der Anspannung in die Entspannung“

An acht Abenden möchte ich Dich unterstützen, von der Anspannung in die Entspannung zu kommen.

Ich teile mit dir Techniken, die du im Alltag und zuhause für dich in Ruhe anwenden kannst.

In diesem Kurs kannst Du dich voll und ganz auf dich konzentrieren.

Dieses Angebot richtet sich an alle.

Jeder ist herzlich willkommen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Der Kurs findet dienstags in der Zeit von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr an folgenden Terminen statt:

29.04., 06.05., 13.05., 20.05., 17.06., 24.06., 01.07., 08.07.,

Kursgebühr: 120,00€ (90min. a`15,00€) Keine Anmeldegebühr!

Kursraum: ko-labörchen in der KOFABRIK, Stühmeyerstr. 33 44787 Bochum

Teilnehmende: mind. 4, max. 8

Fragen und Anmeldungen: beides sehr gerne. Auch ein persönliches Kennenlernen ist vorher möglich.

Melde dich einfach bei mir.

E-Mail:  beckmannb@freenet.de

Tel.: 01515 9475117-auch per Whats App

Kursleitung: Birgitt Beckmann

                       Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung

                       Mitglied BVEP- Berufsverband Entspannungspädagoge e.V.